Perder peso y mejorar su salud usando el Agua de jengibre

El jengibre es la raíz se originó en Asia, que como especia y como medicina se utiliza desde hace siglos. Se puede utilizar fresca o seca, como aditivo en los alimentos o hacer varias pociones también. Aunque,

esta super especias reduce la inflamación, hinchazón y dolor en las articulaciones en la osteoartritis enferma y el reumatismo. El jengibre es rico en vitaminas A y C, y calcio, potasio, hierro, fósforo, proteínas y fibra. También estimula la digestión y acelera el metabolismo, reduce los niveles de colesterol malo y es eficaz en la prevención de la enfermedad cardiovascular. Además, las propiedades antioxidantes de agua de jengibre previenen el crecimiento y la propagación de células cancerosas,

 como se muestra por los resultados de un estudio publicado en el "British journal of nutrición". Una gran cantidad de estudios muestra que el agua de jengibre es quemador de grasa ideal y ayuda en la pérdida de peso.

agua de jengibre ayuda a perder peso

La pérdida de peso es una de las cosas más significativamente positivo que puede hacer por su salud en general, y el jengibre puede desempeñar un papel integral en el proceso. La razón es porque actúa como un quemador de grasa, ayudando específicamente para asegurarse de que el peso que está perdiendo es de la grasa, y no sólo el peso general o pérdida de agua. Otro factor que ayuda a deshacerse de las libras es que el jengibre ayuda a sentirse lleno, por lo que va a comer menos y sentirse lleno por más tiempo, lo que reduce su consumo total de calorías.

Como hacer una agua de jengibre

La receta es muy simple - sólo hay que poner unos trozos de jengibre en una taza de agua caliente y se deja reposar durante la noche. Beberlo mañana siguiente, y se puede comer los trozos de jengibre o añadirlos al jugo fangoso. La adición de limón es una manera de hacer que tenga mejor sabor y obtener más beneficios de ella.

beneficios de la prevención y de salud

• fortalece el sistema inmunológico
• Ayuda con el Síndrome del Intestino Irritable
• Protege contra la enfermedad de Alzheimer
• alivia el gas
• estimula el apetito
• cáncer de peleas
• Libera tensiones musculares
• Proporciona alivio del dolor
• Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes
• mejora la circulación
• Mejora su respiración
• Aumenta el deseo sexual
• Borra los senos paranasales