grasa de su cuerpo sobre su estómago en tan sólo 10 días.
Ingredientes:
- 1 plátano maduro
- 1 naranja
- 1/2 taza de yogur bajo en grasa
- el aceite de coco 1 cucharada
- Una pizca de jengibre
- 2 cucharadas de linaza
- 2 cucharadas de suero de leche en polvo
Todo lo que necesita hacer es mezclar todos los ingredientes en una licuadora.
Refrigerar y consumir una vez al día!
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