Sin embargo, incluso aparte de eso, es posible que necesite un poco de impulso para revertir enfermedades del corazón. Esta receta le ayudará a lograr lo siguiente:
ingredientes
- 1 diente de ajo (rallado)
- El jugo de limón (de medio limón)
- La mitad de una cucharadita de jengibre orgánico (rallado)
- Una cucharada de vinagre de sidra de manzana
- Una cucharada de miel orgánica
Poner todos los ingredientes en una licuadora y mezclar a baja velocidad hasta obtener una mezcla suave. A continuación, transferir la mezcla en un frasco de vidrio y mantenerlo en la nevera. Beber pequeñas cantidades de la misma durante todo el día antes de las comidas. Si el sabor es demasiado fuerte para ti, diluirlo con un poco de agua o mezclarlo en su batido favorito.
beneficios para la salud de los ingredientes:
El ajo crudo
De acuerdo con la investigación con animales, el ajo le ayudará a reducir el nivel de triglicéridos, colesterol y azúcar en la sangre, previniendo la arteriosclerosis.
El jengibre es un ingrediente de gran alcance que hará bajar los niveles de colesterol y triglicéridos en la sangre en personas con diabetes, el síndrome nefrótico, el hipotiroidismo y el alcoholismo.
vinagre de sidra de manzana
ACV mejora el control del azúcar en la sangre, mientras que los niveles de insulina, al tiempo que reduce los triglicéridos y los niveles de colesterol en pacientes que sufren de diabetes tipo 2.
Miel
La miel previene la acumulación de colesterol en los vasos sanguíneos en el cuerpo.
La reducción de los triglicéridos y los niveles de colesterol en la sangre evitarán enfermedades del corazón y la acumulación de placa en las arterias. También es una buena idea para eliminar los alimentos procesados de su dieta e incorporar grasas saludables al hacer ejercicio con regularidad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario