¿Cuáles son los tratamientos naturales para el dolor ciático?

Te sientes un dolor punzante en las caderas y los muslos traseros más bajos? Si es así, enhorabuena, estás uno de los 40% de las personas que sufren de ciática. Para aquellos que no están familiarizados con ella, es el nervio que se extiende en el cualquier lado de la espina dorsal más baja por la pelvis y las nalgas, corriendo a lo largo de la parte posterior de cada pierna superior, después dividiendo por la rodilla en ramas que procedan a los pies.

La ciática es causada por el daño físico o inflamación en el nervio ciático. Hay varias razones para el dolor del nervio ciático: contracción de la columna vertebral, síndrome piriforme (corto o con convulsiones músculo piriforme), hernia de disco o ampliada, inflamación en las áreas circundantes etc.

Síntomas de la ciática incluyen una sensación de ardor, sensación aguda; una sensación de adormecimiento, cansancio o sensación de hormigueo luz; enorme malestar en la parte posterior del muslo o nalga. Por suerte, la mayoría de las ocurrencias del dolor ciático terminan dentro de 6 semanas, aunque algunos desarrollan la ciática crónica.

El tratamiento de la ciática con Medio Natural

1. Las hierbas y aceites - hay una serie de hierbas que pueden ayudar a combatir la inflamación y el dolor, como la cúrcuma, Kratom, Willow, cornejo de Jamaica, la garra del diablo, Willow, árnica, hierba de Juan, Skullcap, manzanilla romana, salvia, lavanda , raíz de barbasco, tops avena lechosas, 

regaliz y Linden flor

2. La acupuntura ayuda en el tratamiento de la ciática, comenzando incluso con la primera sesión, aunque se necesitan 12 sesiones para cualquier resultado efectivo que deben alcanzarse. Acupuntura "programas" a los músculos a relajarse, lo que ayuda en la curación del cuerpo. Aliviar cualquier tensión en la fascia y el tejido circundante alrededor de los músculos se practica en masaje chino (tui na). Se recomienda encarecidamente mantener la espalda en forma con estiramientos, después de que el dolor se ha eliminado.

3. El sueño es crucial para el cuerpo para sanar, equilibrar su metabolismo y relajarse. Por lo tanto la conexión con cualquier enfermedad nerviosa si tiene falta de sueño. Por lo tanto, asegúrese de siempre tener tiempo para dormir, ya que regenera y relaja los nervios.

4. Yoga - aunque no es eficaz como otros medios para aliviar el dolor ciático que hace mejorar su flexibilidad y fuerza muscular, por lo que, al final, los que sufren de función dolor ciático y mover mejor con el yoga.

5. El hielo o calor - a pesar de que no pueden calmar la inflamación en su nalga debido a su profundidad, ellos ayudan con la reducción del dolor. Se podría utilizar un paquete de hielo o una compresa caliente durante 15 minutos.

6. Masaje - para el tratamiento de la ciática gatillo puntos de masaje sería el más eficaz, donde el terapeuta presuriza secciones inflamadas e irritadas del músculo piriforme (el músculo que está por encima del nervio ciático) y también los glúteos y los músculos de la espalda baja, disminuyendo el dolor.